Салат из фруктов и ягод в ананасе эффектно украсит праздничный стол. Самый легкий, вкусный и полезный десерт, который приводит в восторг всех, особенно детей.
  • 2 порции
  • 15 минут
Сложность приготовления: Легкая
alt
Ингредиенты
Порции
  • Ананас — 1шт.
  • Клубника - 50 гр.
  • Малина - 50 гр
  • Ежевика - 50 гр
  • Манго - 50гр
  • Голубика - 50гр
  • Мята для украшения
Купить ингредиенты
Энергетическая ценность на порцию
*Калорийность рассчитана для сырых продуктов
  • Калорийность 239.5ккал
  • Белки3.25грамм
  • Жиры1.20грамм
  • Углеводы48.65грамм
Совет к рецепту Фруктово-ягодный салат можно заправить соусом на основе лаймового сока, с медом и мятой. Так же, чашу из ананаса можно заполнить любыми сезонными фруктами на ваш вкус.
Инструкция приготовления
1. Ананас разрезаем пополам вдоль.
2. При помощи ножа и ложки удаляем мякоть из ананаса. Делаем ананасовую чашу для подачи салата из экзотических фруктов. Мякоть ананаса,нарезаем кубиками и добавим в наш салат.
3. Манго разрезаем пополам вдоль косточки. Мякоть манго нарезаем кубиками и выворачиваем.
4. Клубнику порезать на кусочки.
5. В большой миске смешиваем все ингредиенты, поливаем соусом на основе лаймового сока.
6. Перекладываем в половинки ананаса. Украшаем листочками мяты. Можно украсить кокосовой или миндальной стружкой.

Приятного аппетита
Смотрите другие рецепты
/

Если хочется приготовить вкусное и непривычное горячее, предлагаем рецепт праздничного мясного рулета. Это блюдо потребует от вас времени и определенных кулинарных навыков, но результат точно превзойдет все ожидания. Вы получите сочный и нежный рулет, который на срезе выглядит очень красиво.

Это блюдо необычное и очень эффектное. В кулинарии сочетание креветок и авокадо давно стало классическим. Эти два ингредиенты не только отлично дополняют вкусовые качества друг друга, но и позволяют создать изысканное блюдо.

Куриное филе в кокосово-ореховом соусе это не только вкусно, но и полезно ).

Роскошный десерт-завтрак за 5 минут - главное не забыть с вечера "замочить" семена чиа. Получается не только полезно, но еще и вкусно. Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Семена чиа содержат в два раза больше кальция, чем в молоке.

Салатом оливье никого не удивить. Предлагаем попробовать оригинальную версию салата оливье с семгой, раковыми шейками и красной икрой. Этот салат станет настоящим хитом вашего праздничного стола.

Утка с яблоками - коронное блюдо праздничного стола. Мясо утки не такое нежное, как куриное, но если его готовить правильно, оно будет мягким.

Финский суп из лосося со сливками – настоящий шедевр, визитная карточка страны. . Это ароматное и питательное блюдо с пряностями и сливками. Сытный, нежный, вкусный, с приятным сливочным вкусом финский суп можно приготовить не только на праздник, но и в будни.

Сезон тыквы в самом разгаре. Ее тушат, варят, жарят, запекают. Небольшие тыковки очень удобно использовать вместо горшочков. Сладковатая мякоть тыквы замечательно сочетается с мясом и крупами.

Это блюдо  легко готовить и практически невозможно испортить. Оно станет отличным украшением любого праздничного стола.

Вместо привычных закусок с хумусом, попробуйте это невероятно вкусное и питательное блюдо. Рецепт для тех, что любит простые блюда с максимумом пользы и минимумом хлопот!

Ваш отзыв
Ваша оценка
Показать отзывы с оценкой
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов