Салат с печенью трески очень нежный и вкусный - именно из-за особой консистенции этого продукта, который буквально тает во рту. Печень трески – кладезь жирных кислот омега-3 и многих витаминов. Поэтому блюда с ней время от времени должны появляться на каждом столе.
  • 2 порции
  • 10 минут
Сложность приготовления: Легкая
alt
Ингредиенты
Порции
Руккола 20 гр, Салат Корн 10гр, Салат Айсберг 10гр, Печень трески 120 гр, Вяленые помидоры в масле 100гр, Помидоры черри 50гр, Огурцы свежие 100гр, Авокадо 1 шт, Каперсы 20 гр, Оливковое масло 10 гр, Бальзамический уксус , Перепелиные яйца 2 шт для украшения
Энергетическая ценность на порцию
*Калорийность рассчитана для сырых продуктов
  • Калорийность ккал
  • Белкиграмм
  • Жирыграмм
  • Углеводыграмм
Совет к рецепту Салат можно заправить соусом Песто, он придаст салату аромат летних трав и пикантность. Добавить в салат кедровые орешки.
Инструкция приготовления
1. Лисья салатов и овощи промыть и просушить. Салат Айсберг порвать на небольшие кусочки.
2. Перепелиные яйца отварить, очистить от скорлупы и разрезать на половинки.
3. Печень трески аккуратно разделить на небольшие кусочки.
4. На блюдо выложить листья салата.
5. Сверху выложить на пополам нарезанные помидоры черри, огурцы, нарезанные полукольцами.
6. Авокадо почистить и нарезать крупными кубиками
7. Вяленые помидоры, если крупные порезать на кусочки и выложить на овощи.
8. Поверх овощей разложить кусочки печени.
9. Салат украсить каперсами и перепелиными яйцами.
10.Заправить салат оливковым маслом и бальзамиком. Можно сбрызнуть салат соевым соусом.

Приятного аппетита )

Смотрите другие рецепты
/

Вместо привычных закусок с хумусом, попробуйте это невероятно вкусное и питательное блюдо. Рецепт для тех, что любит простые блюда с максимумом пользы и минимумом хлопот!

Салат с печенью трески очень нежный и вкусный - именно из-за особой консистенции этого продукта, который буквально тает во рту. Печень трески – кладезь жирных кислот омега-3 и многих витаминов. Поэтому блюда с ней время от времени должны появляться на каждом столе.

Салат из фруктов и ягод в ананасе эффектно украсит праздничный стол. Самый легкий, вкусный и полезный десерт, который приводит в восторг всех, особенно детей.

Ваш отзыв
Ваша оценка
Показать отзывы с оценкой
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов
0% 0 отзывов